po co mam wstawiac szablon, skoro uzupelnilbym go danymi, ktore juz podalem? chyba chodzi w tej ankiecie o podanie danych, a nie o sam fakt jej wstawienia, nie? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie -udo: mierze -talia: reszty 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: kolo 4g -węglowodany: rozniscie -tłuszcz: [...]
stosuje diete, odzywki zalezy mi na masie i sile oczywiscie ale nie chce sie truć metą, dlatego pomyslalem o dece, i mam jeszcze pytanie czy po takim cyklu z samej deki bede musial sie odblokowac ?
[...] sztangi leżąc podchwyt(skos w górę): 25kg/10 30kg/8 Ściąganie drążka szerokim nachwytem: 8/8 Uwagi: 1. 190/2 weszło lekko, a to dobra prognoza. Gdybym na koniec tego cyklu pociągnął 220kg to byłoby super,a wydaje się to być w zasięgu. 2. Dynamika tym razem była już dynamiczna, a nie tak jak miało to miejsce tydzień temu. 3. Szrugsy: z [...]
[...] testo zastanawiam się nad Test freak jest to coś warte? jak jeszcze można naturalnie zwiększyć testo chciałbym chociaż podbić do połowy.. jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu na solo testosteronie i nie wiem kiedy będę robił PCT }:-( mam badania sprzed cyklu jak znajde to wrzucę ale test nie był na powalającym poziomie %-) jeśli dobrze [...]
[...] barkow przy zlej technice. Z mojej wiedzy i doswiadczenia wynika ze jest rowniez mocno przereklamowane. Naprawde doskonale efekty dadza Ci cw. ktore podalem. W nastepnym cyklu mozesz wrzucic sobie WL albo mozesz je robic co jakis czas, ale o wiele lepiej rozbuduje sie klatka wlasnie przez dipsy czyli p. na poreczach - zwlaszacza jak pozniej [...]
Wedlug opinii z zachodnich boardow to dziala jak superreset po dlugich cyklach, ktory pozwala na odblok z pominieciem PCT na hcg. HCG w trakcie cyklu oczywiscie ulatwia sprawe, ale podobno jeden strzal tripto pozwala pominac cala zabawe z hcg i sermami. Bardzo ciekawa alternatywa dla standardowego PCT, a opinie na zahcodzie sa obiecujace. Czy [...]
Biniu czy zadziałało miałem na myśli opinię po skończeniu cyklu. Bo ja wiem czy każda kreatyna będzie działała...pobożne życzenie Kasteta, dobra cena...napisz parę zdań po skończeniu cyklu.
[...] ze w niczym mi nie przeszkadzalo. W piatekowa i sobotnia noc stalem na bramce i w piatek mielismy lekka szarpanine i znowu bol lokcia. Po sobotniej zadymie lokiec mnie tak bolal, ze ciezko bylo mi pozbierac mysli i myslec o czym kolwiek innym niz na******lajacym lokciu. Dzisiaj jest znosnie, ale na silke sie nie wybieram. HELP na cyklu jestem :(
[...] ;) Fotka nieaktualna, bo jest to rok 2007, powrot z amfiteatru Kolobrzeg. Cos nam odwalilo ze idziemy sie wykapac, a tak ****zilo, ze masakra. Bylem wtedy po pierwszym cyklu i powiem wam szczerze, ze coraz czesciej mam tak, ze jak patrze na fotki z tamtego okresu to stwierdzam, ze mimo iz bylem mniejszy to wygladalem po prostu lepiej. No i [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 1g bialka na 1 kg masy ciala. -węglowodany: 2g na 1 kg masy ciala -tłuszcz: malo,nie wiem dokladnie ile 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolongatum 200mg tygodniowo-15 szczalow(rok [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 125 UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 l 6.DIETA brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)cykl z omka przez 7 tygodni po 2 na tydzien, 2) cykl sustanon+ deca przez 6 tygodni po 1 na tydzien 3) testosteron propinate + deca+ 100mety 2 na [...]
1-16 susta 250 e4d 1-5 boldenon 200e4d 17-22 prop 50 e2d Boldenon tak krótko bo marnie zacząłem sie po nim czuć. Po 8 i 16 tyg hcg (w tym ze ta druga dawka bardzo prawdopodobne ze fake) Po boldenonie nie dorzucałem nic do cyklu bo zacząłem walczyć z ciśnieniem a nie chciałem za wczesnie przerywać cyklu.
[...] (patrz wyszukiwarka :). FAKT ALE SPÓJRZ JAKIE DAWNO ONI BIORĄ, NAPISALEM CHYBA DAWKI LECZNICZE JESLI NIE TO SORRY. -- nie znam wielu osob ktore by skonczyly na jednym cyklu, conajmniej dwa, a impotencja czy lysienie to po nich norma, nawet osbie nie wyobrazasz co sie dzieje z niektorymi facetami jak dostaja impotencji. Ich swiat sie konczy [...]
[...] ciezszym tygodniu gdzie czulam sie zmeczona, moze przez trening dolu 3x w tym tyg, czyli nowy bodziec dla duzych grup miesniowych, moze okoloowulacyjnie bo jest 16 dzien cyklu, moze soli wiecej zjadlam :-) generalnie waga wazna, ale nie najwazniejsza, wizualnie jakiejs duzej zmiany nie ma, nie przejmuje sie tym za bardzo, zobaczymy za tydzien [...]
Bedziemy teraz troche bardziej cisnac, od dzis -40g wegli, poza tym bez zmian. Waga z weekendu byla bez zmian, ale to byl 2.dzien cyklu i bylo troche retencji, wiec generalnie nie jest zle. Chodze juz czesto glodna, ale poki co mam na to wywalone, bo jestem niezle najarana na te redukcje :-D I dzisiejszy trenio dolu: Lower I 1. Hip thrust 4x12 [...]
[...] należy unikać przemęczenia - najwięcej zajęć przenosi się w teren - rygorystyczne przestrzeganie regularnego trybu życia - start w zawodach powoduje odpowiednie przesunięcie cyklu treningowego - należy stale kontrolować, czy u zawodnika nie występują oznaki przemęczenia - na jeden lub dwa dni przed zawodami wyłącza się z treningu rzuty oszczepem [...]
[...] który stosowałem przez ostatnie 4 miesiące. Pod ręką mam wszystko co potrzebne. Pytanie jak mądrze zastosować HCG i Ridutox (Glutation) wraz z clomem lub nolva podczas cyklu? HCG żeby przywrócić naturalną produkcję testosteronu, Ridutox jako detox. Znany polski kulturysta na naszej siłce chwalił się, że zrobił dzieko bedąc na mocnym i [...]
[...] 8tygodniowe cykle HST i kilka cykli FBW. Ostatni mój plan to był przód/tył ciała i ten trening najbardziej mi podpasował. Dlategoteż teraz jestem już po 10 treningach nowego cyklu przód/tył ciała. Oto mój (dopasowany do mnie) plan: Przód Przysiad tylni 4x8 wycisk sztangi skos dodatni 2x8 wycisk sztangielek skos ujemny 3x12 uginanie ze sztangą [...]
Wiesz co, miałem troche w puszce pozostałości po jakims starym cyklu to łykałem kilkanaście dni i jeszcze ze 3 5-gramowe dawki mi sie zostały, ale ciężko to nazwac cyklem. Nawet nie powinienem tego zaczynac bo aktualnie lipa z dietą, ale nie mogłem tego przewidziec, myślałem że bedzie lepiej z michą
,,Moszyn droga do 730kg w ts/570kg RAW/ MPJ s.31, AMP s.35
